６町内の公民館でヨーガ教室が開かれていると聞いたので見学に行ってみました。

毎週月曜日と聞いていたので、１２月１２日の１０時ころにお邪魔しましたが、その日はお一人の方が

お休みとかで、先生と二人の生徒さんがマットの上で静かに体を動かしておられました。

数年前から、肩や膝が痛かったり、体はコチコチで何時こけてもおかしくないと自分でも思っていますが、
だからと言ってなかなかラジオ体操も続けられないで、年のせいにしてしまっています。
ストレッチ教室などもいくつか経験しましたが、これもいつも長続きしません。

公民館だったら近いし、と思って、いろいろお聞きしようかな？と思っていきましたが、折角熱心に
されてる貴重な時間を邪魔したらよくないと、傍で見学だけさせてもらいました。

ヨーガのことはよくわかりませんが、こちらでなさっているものは「ヨーガ禅」といわれるものだそうです。
この教室の詳細については、先生にご案内してもらった方がいいと思い、頼んできました。

ということで今回は少しの写真だけご紹介いたします。

皆さんすごく体が柔らかくて、あんなになれたらいいな-って、うらやましく思いました。